愛上咖啡因

        最近很多人反應不能喝咖啡但又希望能提起精神，還有氣候溫差變化大，很多人都生病了，老實說，生病的人喝咖啡似乎沒有太大的幫助，一樣是頭昏昏的，一樣樣是沒有什麼精神。剛好這個時候，乾爽的天氣再加上一時的疏忽(也不過三天忘了澆水)，花檯上的迷迭香就給它自動變成有機乾燥香草了，索性就拿來當泡花茶的材料，還能順便減輕感冒的不適呢！

       
        迷迭香茶無刺激性，不會心悸，還能減輕感冒的不適與提神醒腦喔!!  

        在印象中，迷迭香最常被用在 "烤箱" 的料理，像迷迭香鷄腿、迷迭香麵包呀...等等的料理上，倒是很少聽說可以拿來泡茶喝，聽說效果還很不錯喔!! 所以就查了書，書上寫著，「迷迭香又稱為聖母瑪麗亞之花，原產於地中海沿岸，又名海的朝露。把迷迭香直接沖泡或是加上薄荷，能減輕頭痛、偏頭痛或肌肉酸痛的症狀、還能提神醒腦、強化記憶」。看來，咖啡有的功能，似乎迷迭香也有了，但迷迭香沒有像咖啡的刺激性那麼強，也不會產生心悸或是使胃有不舒服的感覺，對於一些不能喝咖啡的朋友來說，亦不失為一個蠻好的選擇。

        把迷迭香拿來當花茶泡來喝的時候，不用加太多，新鮮或是乾燥的葉子約10根就夠了，只要泡到有類似茶的顏色出現時就可以喝了。喝起來會覺得有點涼涼的或是有點微微的小辣，也許是天然的殺菌與抗氧化作用吧！ 在喝完後，頭也比較不痛，喉嚨痛也不那麼明顯了，看來還真的蠻有效的。若是不能喝或是不敢喝，那就拿來泡澡吧！書上有提到迷迭香拿來泡澡能促進血液循環，再加上香香的味道配上熱熱的洗澡水，相信感冒很快就會好起來了。

        所以不能喝咖啡的時候，來杯迷迭香茶吧!! 既可疏緩感冒的症狀，還可以提神醒惱，精神百倍喔！

       
        呵~才三天沒澆水，接近根部的葉子都自動變成乾燥的花茶材料了!!